Спорт

В здоровом теле – здоровый дух. Спорт снова возвращается в моду, и наконец мы можем наблюдать, как молодежь не пиво пьет на скамейке, а выходит во двор, чтобы...

Если вы заботитесь о своей фигуре и здоровом питании, то ведение дневника, в той или иной форме, является крайне желательным. В нем должна концентрироваться информация о составе диеты,...

Фитнес-браслет Jawbone Up 24 пришло на смену первому Up. Он такой же легкий и удобный, но с беспроводной синхронизацией и собственной программой для iPhone и iPad. Один из самых...

Счетчиком калорий MyFitnessPal пользуется уже более 50 миллионов пользователей. Это позволило разработчику обобщить огромный объем данных и прийти к определенным выводам. Кроме прочего, они выявили очень интересную закономерность:...

Носимая электроника собирает ключевые параметры, характеризующие состояние нашего организма, уровень физической активности, энергетический баланс и так далее. Ориентируясь на них, мы можем корректировать свое поведение и вести более...

В последнее время вы слишком много ели, мало двигались и игнорировали предупреждения о вреде избыточного веса? Но вчера не смогли влезть в свои брюки, которые были в пору...

Сидячий образ жизни вреден для нашего тела. Без физической активности мы набираем лишние килограммы и повышаем риск развития многих заболеваний. Многие из нас жалуются на отсутствие времени, которое...

Большинство людей приходят в йогу чтобы сохранить свое здоровье и быть подтянутыми, но часто эти стимулы недостаточны для регулярных занятий. Ведь эффект от упражнений заметен далеко не сразу...

Наступила зима и для любителей тепла это время года стало настоящим испытанием. Хочется побыть дома, укутаться в теплый плед, взяв с собой кружку горячего чая и провести так...