Error message

  • User warning: The following module is missing from the file system: site_map. For information about how to fix this, see the documentation page. in _drupal_trigger_error_with_delayed_logging() (line 1143 of /var/www/ricofenix/data/www/tolksovet.ru/includes/bootstrap.inc).
  • User warning: The following module is missing from the file system: transliteration. For information about how to fix this, see the documentation page. in _drupal_trigger_error_with_delayed_logging() (line 1143 of /var/www/ricofenix/data/www/tolksovet.ru/includes/bootstrap.inc).

Фигура

Как сохранить стройную фигуру

Правильной, здоровой и красивой постановкой тела, или осанкой, считается прямая спина, излишне не прогибающаяся в области таза, невыступающие лопатки, широко, свободно, но не резко разведенные и слегка опущенные плечи, невтянутая в плечи шея, высоко, но не чрезмерно поднятая голова, подобранный, как бы втянутый живот. В таком положении тела кровообращение не затруднено, дыхание благодаря расправленной грудной клетке свободно.    Известно, что тренированным телом владеть легче, поэтому больше времени уделяйте гимнастике и спорту.